Нервы на взводе- осторожно могу выстрелить!

[malva]

Вспомнилось "-Как вы расслабляетесь? - А я и не напрягаюсь." Это всё в идеале, но в порыве можно и забыть про вдохи и выдохи. Всё таки лучше не доводить себя до такого состояния.

[Kirra]

В последнее время очень часто были такие ситуации - нервы каждый день... Успокаивалась сигаретой, настойками трав - помогает, конечно, но совсем чуть-чуть. А недавно дошла до того, что пришлось попить таблеточек...

[Ракушка]

Срываюсь на всех, ору очень громко, не могу сдерживать негативные эмоции. Выводит из себя каждая мелочь. Могу разреветься на ровном месте. Недавно мне подруга посоветовала сходить в клинику Неопси... Мне поначалу как-то стыдно идти было, но потом все-таки пошла. Действительно, после нескольких встреч и разговоров с психтеропевтом мне как-то легче стало, сон улучшился и спокойней стала) и лекарственное лечение плюсом к терапии... Да я и сейчас пью таблетки, мне очень помогает. Теперь сплю спокойно.